생활정보

발목 인대 파열 증상 및 비수술 치료 6개월 후기

간단 요약 2022년 9월, 마지막 계단 한 칸 못 보고 삐끗함 당일 응급실에서 "인대 손상 없어보인다" 일주일 뒤 발 안쪽·바깥쪽에 보라색 멍 MRI 촬영 결과 전거비인대·종비인대 완전파열 2022년 10월, 발목 부상 상태로 결혼식 비수술치료 6개월째 약간의 통증 남아있음 발목 인대 종류 발목에는 3개의 인대가 있습니다. (1) 전거비인대, (2) 종비인대, (3) 후거비인대 이 중 제일 많이 다치는 게 전거비인대, 그리고 종비인대입니다. 후거비인대까지 다치는 일은 많이 없다고 합니다. 저는 많이 다친다는 전거비인대와 종비인대가 끊어졌습니다. 인대는 파열되면 다시 붙는 조직이 아닙니다. 한번 끊어지면 다시 붙어도 느슨하게 이어질 뿐이고, 주변 근육들을 강화해서 인대의 역할을 나눠서 해주는 방법밖에 없..

2023. 3. 3. 23:43

생활정보

결혼식 축의금 받는 사람 역할 (장부 관리, 현금 봉투, 축의금 도난 주의사항)

축의금 받기의 중요성 축의금 받는 곳은 하객들이 식장에 오자마자 가장 먼저 찾는 곳입니다. 축의금 받는 사람들이 우왕좌왕거리거나 예의 바르게 응대하지 않는다면 결혼식에 대한 첫 인상이 나쁠 수밖에 없습니다. 게다가 큰돈을 맡아야 하기 때문에 일처리를 잘해줘야 신랑신부를 비롯한 가족들도 안심이 됩니다. 누가 받아야 할까? 보통은 삼촌이나 사촌, 가까운 친구들, 때론 직장동료들이 받기도 합니다. 꼭 가족이어야 하는 건 아닙니다. 오히려 형제 자매처럼 가까운 가족이나 절친은 피하는 게 좋습니다. 왜냐하면 축의금 받는 사람들은 식을 거의 보지 못하기 때문입니다. 전 동생의 친구들에게 부탁했고, 남편은 친구랑 매제에게 부탁했습니다. (그러고 보니 남편은 가까운 가족과 절친에게 부탁했네요..) 축의금 받는 방법 역..

2023. 3. 2. 14:58

생활정보

적금 이자 더 받는 방법! 선납이연 적금 vs 정기예금 비교

적금, 쥐꼬리 금리 투자에 대해 잘 모르는 사람이라면 적금만큼 안전한 게 없습니다. 주식이나 펀드, 가상화폐 투자에 비해 기대수익률은 낮지만 원금이 보장된다는 게 특장점입니다. 초저금리 시대가 막을 내리면서 적금금리도 저축은행 기준 4~5%까지 올라왔습니다 하지만 여전히 매력적인 수익률은 아닙니다. 이 수익률을 리스크 없이 끌어올릴 수 있는 방법이 있어 소개합니다. 바로 적금 '선납이연'입니다. 선납이연이란? 선납은 정해진 납입 날짜보다 미리 내는 것을 말하고, 이연이란 정해진 납입 날짜보다 늦게 내는 것을 말합니다. 즉 선납이연은 몇 달 치 납입액을 미리 내면 추후 정해진 납입 날짜에서 그만큼 늦게 낼 수 있게 해 준다는 뜻입니다. 이번달에 적금을 하루 일찍 냈다면, 다음달에는 하루 늦게 내도 된다는 ..

2023. 2. 28. 22:50

생활정보

30대 대장내시경 용종 조직검사 후기(무경성 톱니바퀴상 용종)

첫 대장내시경 대장내시경은 처음이었다. 나이가 만 29세로 아직 권고대상은 아니었지만 직장 건강검진 선택항목으로 있어서 골라봤다. 주변에 31살에 건강검진 대장내시경으로 직장유암종을 발견한 사례가 있어서 경각심을 느끼기도 했다. 검사는 하나로의료재단 종로센터에서 진행했다. 대장내시경은 예약이 많아서 다른 검사들과 하루에 다 하려면 일찍이 예약해야 한다. 8월에 예약했는데 가장 빠른 게 12월 중순이었다. 용종 발견 및 제거 수면으로 위내시경과 대장내시경을 동시에 진행했다. 결과는 용종 3개 제거. 심지어 2개는 지름이 1.5cm로 큰 편이었다. 조금 더 컸으면 대학병원에서 제거했어야 한다고.. 내시경 사진을 보여줬는데 혹보다는 물집에 가까운 모양이었다. 납작하고 넓은 모양이었다. 이 용종은 경계가 불분명..

2023. 2. 28. 13:25

생활정보

흔하지 않은 신부입장곡 추천 5 (가사 해석 포함)

INTRO 작년 10월 결혼식을 올릴 때 가장 오랫동안 고민한 게 바로 신부입장곡이었다. 너무 흔하지 않으면서 웅장한 베뉴랑 잘 어울렸으면 싶었다. 한국곡은 집중력이 떨어질 것 같아서 영어곡으로만 봤다. 무엇보다 가사 내용도 꼼꼼히 봤다! 멜로디만 좋고 내용은 딴판인, 예를 들면 'Love yourself' 같은 곡은 상당히 난감하므로.. 결혼준비하는 1년 내내 여러 노래를 들어보면서 '이거다!' 싶은 곡 5개를 추리고 추렸다. 흔하지 않은 신부입장곡 5곡을 소개해본다. 1. Ed Sheeran - Perfect (with Beyonce) 신부입장곡 추천 1. Ed Sheeran - Perfect 결혼준비하기 전부터 신부입장곡으로 쓰면 좋겠다고 생각했던 곡이다. 첫 소절 'I found love' 멜로디..

2023. 2. 26. 22:09

내돈내산 리뷰

서울 뇨끼 맛집 세디치 메뉴 추천🎶 성수동 맛집

INTRO 뇨끼를 좋아한다. 쫄깃쫄깃한 식감 말고 감자가 가득 들어가서 부드러운 뇨끼를 좋아한다. 서울에서 뇨끼 좀 한다는 가게가 있으면 다 가서 먹어보는 편인데 내 스타일인 곳을 찾기가 어려웠다. 그러다 친구가 맛있는 뇨끼를 찾았다며 데려가준 곳에서 진짜 인생 뇨끼를 만났다. 먹어본 뇨끼 중에 감자맛이 이렇게 많이 나는 뇨끼는 처음이었다! 그곳의 이름은 세디치(Sedici). 서울 성수동에 있다. 가게 분위기친구와는 저녁에 만났다. 친구가 캐치테이블로 예약을 해두었는데 네이버 예약도 가능한 것 같다. 위치는 서울 성수역 2번 출구에서 걸어서 5분 정도 거리라 금방 찾을 수 있다. 나는 차를 타고 갔는데 건물 지하에 주차도 가능했다! 지도대로 갔는데 웬 회사 건물 같은 게 나와서 조금 당황했지만 제대로 ..

2023. 2. 24. 16:28

생활정보

2022년 2023년 명품 가격 비교(에르메스, 샤넬, 루이비통, 롤렉스)

INTRO ｜ 2년 전쯤 친구들 사이에서 샤넬 클래식 미디엄(a.k.a. 클미) 광풍이 분 적이 있다. 결혼을 앞둔 친구가 예물가방으로 사기 위해 주말마다 오픈런을 뛰길래 나도 같이 빠졌었다. 나는 클미 대신 '쁘띠삭'으로 불리는 가방을 탐냈었다. 수요가 적어 클미보다 구하기가 더 어려웠다. 몇 번의 시도 끝에 난 포기했고 친구 두 명은 700만 원대에 구매했다. 그때도 비싸다 싶었는데 2년이 지난 지금 돌아보니 그때가 샤넬을 손에 넣을 수 있는 마지막 기회였던 것 같다. 문득 궁금해져서 명품 가격을 검색해 봤다가 기절할 뻔했다. 작년보다도 가격이 더 올라있었다. 샤넬, 에르메스, 루이비통, 롤렉스 주요 제품의 2022년 2월 가격과 2023년 2월 가격을 비교해 봤다. 샤넬 클래식 스몰 10,520,0..

2023. 2. 23. 13:43

생활정보

기자되는 법 : 방송기자, 통신기자, 신문기자 차이점

INTRO ｜ 기자로 7년을 일했다. 나의 20대를 온전히 바친, 적지 않은 시간이었다. 나는 결국 기자의 길을 접었지만 여전히 똑똑한 청년 다수는 기자가 되기를 꿈꾸고 있다. 일하는 동안 대학생은 물론이고 중고등학생들로부터 기자되는 법을 묻는 지문도 많이 받았다. 현생에 치여 제대로 답변해주지 못할 때가 많았는데 이제라도 조금씩 답해보려고 한다. 개인적으로는 '기자'로 살아왔던 인생의 한 단락을 매듭짓기 위한 목적도 있다. 꿈과 벽 앞에서 고민 중인 기자 준비생들에게 도움이 되길 바란다. 첫 번째 주제는 '기자의 종류'다. 매체의 차이 기자의 종류는 매체에 따라 크게 세 가지로 분류할 수 있다. TV로 나가는 영상기사를 제작하는 '방송기자', 신문에 싣는 글기사를 쓰는 '신문기자', 방송사와 신문사에 ..

2023. 2. 22. 18:01

생활정보

퇴사 후 건강보험 지역가입자 보험료 조회하는 방법

INTRO ｜ 퇴사를 앞두고 있다면 반드시 알아둬야 할 것이 있다. 그건 바로 퇴사 후 건강보험. 대한민국에 사는 사람이라면 누구나 내야 하며, 백수도 예외는 아니다. 직장인(=직장가입자)일 때는 회사에서 절반을 내주지만 직장이 없다면, 즉 지역가입자라면 내가 전부 내야 한다. 자산과 소득에 따라 건강보험료 폭탄을 맞을 수도 있다. 하지만 지레 겁먹을 필요는 없다. 나 같은 무일푼 퇴사자에겐 꽤 너그러운 편이니.. 그럼 건강보험 지역가입자 보험료 어떻게 조회하는지 알아보자! 1. 국민건강보험 홈페이지 국민건강보험 이벤트 1 / 8 www.nhis.or.kr 가장 기본적인 방법이다. 국민건강보험 홈페이지 접속 - 화면 중반에 '보험료 계산기' 클릭 - '지역보험료 모의계산하기' 클릭 이 화면에서 입력해야 ..

2023. 2. 20. 13:17

내돈내산 리뷰

[성수동 술집] 퍼멘티드 고스트 : 비어 소믈리에, 맥주의 신세계가 열렸다.

INTRO ｜ 한 살 한 살 나이를 먹을수록 새로운 세계를 만나는 게 쉽지 않다. 퇴근 후 관성처럼 마시는 맥주에 관해서라면 더더욱 그렇다. 주말마다 편의점에서 세계 맥주를 꽤 고민 끝에 골라 담지만, 정작 마실 때는 시원하기만 하면 아무거나 상관없어진다. 맥주가 다 거기서 거기지, 뭐. 를 방문한 것도 '간단히 맥주나 한 잔'하려 했을 뿐이었다. 하지만 이곳이 파는 건 '간단한 맥주'가 아니었다. 이름도 생소한 '비어 소믈리에'가 엄선한 각종 맥주를 마셔볼 수 있는 '비어 테이스팅 바(Beer tasting bar)'였다. 첫 잔을 마시자마자 머리를 얻어맞은 느낌. 드디어 새로운 세계를 만났다. 공간도 아주 훌륭하니 성수 분위기 술집을 찾는다면 딱이다. 1. '비어 소믈리에'란? 매장 가운데에 커다랗게..

2023. 2. 19. 22:21